最近经常掉发怎么办
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最近经常掉发怎么办
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谢江强 瑞安市妇幼保健院 副主任医师
老是掉头发与情绪有很大的关联，尽量不要让自己有太大压力。首先应该了解掉头发的原因是否是脂溢性脱发，如果是，一定要选择适合自己的洗发产品，定期清洁头发，但也不要过度。如果是血虚或者是肾虚，可以考虑吃中药调理治疗。或者可多吃卷心菜、黑芝麻等对头发好的食物。保持良好的心情状态，减少熬夜等不良习惯。可适当进行体育锻炼。
