减肥的时候跑完步可以吃西瓜吗
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减肥的时候跑完步可以吃西瓜吗
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亢晓冬 临汾市人民医院 主任医师
节食的时候跑完步是可以吃西瓜的，但是最好是常温下的西瓜是比较好的，如果说从冰箱里面拿出的比较凉的情况下是不可以吃的，因为跑完步身体是比较热的，吃许多比较凉的食物会对身体有一些伤害的，而且在跑完步之后最好还是要喝许多温开水，会比吃西瓜要好一些。
