减肥的人晚上饿了吃点什么好？
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减肥的人晚上饿了吃点什么好？
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魏碧荷 临汾市人民医院 主任医师
如果在减肥的过程当中，晚上出现的饥饿，一般情况下吃一些水果，同时也需要注意不要吃零食，大多数情况下在晚上不要吃主食，不要吃能量过高的食物，也不要吃过甜的食物，可以吃一些水果，也可以吃一些像黄瓜一类的蔬菜。适当的多喝白开水
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