手淫会造成记忆力减退,注意力不集中,理解力下降,失眠,多梦,头昏,心悸等。对过度自慰的危害要有正确的认识,下定决心戒掉手淫。可以做一些自己感兴趣的事。建议到专业医院检查,尽快戒掉手淫,手淫时性器官局部刺激较为强烈,尤其是频繁手淫会诱发无菌性前列腺炎或者加重前列腺和盆腔的充血,从而加重不适症状,腰背酸痛、排尿液排不尽、排尿终未有白色液体滴出、尿道部灼热感觉、会阴部不适,以至困倦、乏力等症状便纷纷沓来。另外,手淫的方式和正常性生活是有较大差别的,通过正常的性生活适当排精对前列腺炎带来的好处,要比手淫对身体更有利。所以不太建议慢性前列腺炎患者手淫。