绿豆属于杂豆,那么绿豆的蛋白是低质蛋白,对于肾功能不好的人来说,是不建议吃的。如果吃得太过了的话,由于它是下火的,容易导致拉肚子,如果一旦出现拉肚子的话,有时候会引发宫缩,导致流产或者早产的发生。孕妇可少量喝些,但不适合长期喝。绿豆属阴,对于那些脾胃虚寒的人来说不适合长喝。绿豆中含有人体必需的赖氨酸,它是合成蛋白质的重要原料,可以提高蛋白质的利用率,从而增进食欲和消化功能。赖氨酸可促进发育、提高智力、长身高、增体重,故被称为营养氨基酸。且绿豆营养价值很高,蛋白质、钙质、铁质和磷的含量均属上乘,这些对促进和维持机体的生命发育及各种生理机能都有一定的作用。