患有高血压平常饮食要注意哪些呢
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患有高血压平常饮食要注意哪些呢
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亢晓冬 临汾市人民医院 主任医师
患高血压的患者在平时的饮食上要留意多吃许多含有蛋白质的食物，比如说排骨，鸡蛋，乳鸽汤，海参等，因为这些食物能大幅提高机体的免疫力和抵抗力，而且饮食留意清淡，营养均衡，主要是以低盐低脂肪的食物为基础，在平时也不能够吸烟喝啤酒，否则的话会引发血压下降。需求注意不要过分的担心，避免劳累过度，多喝水，饮食清淡。
