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脊柱外科
什么样的坐姿才不会导致颈椎病
提问时间:2024-08-22 15:39
|
1人回答
问题描述:
什么样的坐姿才不会导致颈椎病
全部回答
共
1
条回答
李峰
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2024-08-22 16:21
端正的坐姿、上身挺直、不要低头才不会导致颈椎病。引起颈椎病的原因有多种,长时间的低头或睡觉时候枕过高、过硬及过低的枕头都会引起颈椎生理曲度的改变,加快颈椎的退变,发生颈椎病。轻度的可以口服非甾体类消炎止痛药物和神经营养药物,颈部热敷、理疗、红外线照射或按摩治疗。平时纠正不良的生活、工作习惯,进行颈部保健操锻炼和颈肩部肌肉锻炼,增加颈椎的稳定性,促进颈部淋巴回流。重度的需要根据情况选择椎间孔镜微创治疗或传统手术治疗。
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