怀孕八周经常头晕乏力怎么办
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怀孕八周经常头晕乏力怎么办
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刘长生 浙江大学医学院附属第二医院 副主任医师
怀孕初期孕妇的心态还没有完全进入状态，身体发生的变化和妊娠反应都会使孕妇精神紧张，导致行动上受到局限，总感觉身体没劲、乏力。适当运动，比如饭后散步都适合孕妇进行，可以缓解紧张的状态。怀孕后胎儿的生长发育需要大量营养，孕妇要改变之前不规律的饮食习惯和作息时间，加强补充营养，供应自己和胎儿所需。孕妇贫血、低血糖时都会引起头晕发生，要注意及时补充营养，不要太过紧张，保证充足的睡眠，孕期还应多注意休息。
