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青少年记忆力减退的原因
提问时间:2024-05-12 18:48
|
1人回答
问题描述:
青少年记忆力减退的原因
全部回答
共
1
条回答
李芸
临汾市人民医院
主任医师
回答时间:2024-05-12 19:32
当血糖低的时候,人会感到疲劳,不易集中精力学习,青少年应该多服用一些新鲜水果和蔬菜,谷类等这些含有丰富的葡萄糖的食品。由于学习过于紧张,容易产生神经衰弱,焦虑抑郁等,这些都可以使青少年记忆力减退,因此平时要注意在学习过程中按时休息,保持愉快的心情,多吃蔬菜水果。青少年记忆力下降的原因很多,比如体内微量元素的缺乏,如锌,铁,硒等,另外也有可能是睡眠不足,经常熬夜写作业等引起。
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