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中医减肥
中医减肥有哪些好方法
提问时间:2024-07-06 10:51
|
1人回答
问题描述:
中医减肥有哪些好方法
全部回答
共
1
条回答
刘奇英
临汾市人民医院
主任医师
回答时间:2024-07-06 11:29
正确减肥就是首先得饮食控制,你不能说我吃上中药了或者是有什么方法了,我敞开了吃想吃什么吃什么,那是不可能的、首先你饮食上要控制,不管是从量还有从食物的这种性质,我就吃大鱼大肉那肯定不行。然后一定要运动要适当的运动,也不要说我平时不怎么动,我一下子现在一天走两万步把膝关节伤了也不合适,就是适当的运动、然后可以用中药、针灸减肥效果也不错,有的用埋线减肥、针灸减肥效果也都是可以的,综合用这种方法。除了自己注意之外,除了自己饮食上注意,生活习惯上注意之外,然后再用这些方法也还是可以的。
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