月子里可以吃水果吗
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月子里可以吃水果吗
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魏碧荷 临汾市人民医院 主任医师
月子里一般是可以吃水果的，例如可以吃苹果，橘子，香蕉，葡萄，梨等水果，一般情况下是不会导致人出现腹痛腹泻或者其他肠胃不适症状。一般不会影响人体健康。月子里应当适当的吃一些容易消化的食物，例如馒头，面条，鱼肉，鸡肉等食物增补营养。月子里应避免过度劳累，应当适当的休息，然后保持良好的心情。尽量避免情绪激动，或者过度焦虑紧张，否则容易影响乳汁正常分泌。
