女性在月经结束后的14-28天左右比较容易受孕。但具体时间需要根据个人体质、生活习惯以及是否服用药物等因素进行综合判断。正常情况下,女性的排卵期是在下次来月经前的第14-16天,在此期间同房是比较容易受孕的。如果女性平时月经周期规律,并且身体素质较好,没有其他不适症状,则可以在月经结束后14天左右开始备孕。但如果女性存在内分泌紊乱的情况,或者近期服用了避孕药等药物,则可能会导致月经推迟,此时则无法准确推算出具体的受孕日期。建议患者在日常生活中注意饮食健康,多吃一些富含优质蛋白的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,同时还可以适当吃新鲜的水果和蔬菜,能够补充体内所需要的营养物质。另外,还要保持良好的心态,避免出现精神压力过大的情况,以免影响正常的受孕。若出现不适症状时,建议及时就医治疗。