通常情况下,正常人的空腹血糖值在3.9-6.0mmol/L之间。如果患者出现上述情况,则可能是由于饮食不当、情绪波动等因素导致的。1.饮食不当:若患者进食了过多含糖量高的食物或饮料,如蛋糕、奶茶等,可能会使体内摄入较多葡萄糖,从而引起餐后一小时血糖升高的现象。建议此类人群注意合理膳食,在日常生活中可以适当吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、香蕉以及黄瓜等,同时还需要减少高糖分的食物摄入,以免加重病情。2.情绪波动:如果长时间处于紧张焦虑的状态下或者精神过度兴奋时,也会对体内的激素水平造成影响,并且还会抑制胰岛素分泌,从而使身体中的葡萄糖无法被利用,进而引发该症状的发生。此时可以通过听舒缓音乐的方式进行改善,也可以通过运动锻炼的方式缓解不良的情绪。除此之外,也有可能是糖尿病等原因引起的,需要及时去医院完善检查并治疗。