通常情况下,如果出现一岁宝宝贫血的情况,可以通过饮食调理、药物治疗等方式进行改善。如果是缺铁性贫血引起的上述症状,则需要遵医嘱使用补血类药物进行治疗。1.饮食调理:建议家长可以适当让宝宝吃一些富含维生素C的食物,比如猕猴桃、草莓等,在一定程度上能够促进身体对铁元素的吸收和利用。同时也可以多吃一些动物肝脏、红枣以及阿胶等食物,从而为身体补充所需要的营养物质。2.药物治疗:如果通过饮食调整的方式无法得到缓解,并且病情比较严重时,还可以在医生的指导下服用复方硫酸亚铁颗粒、琥珀酸亚铁片等药物来达到补血的效果。除此之外,还要注意平时多卧床休息,避免过度劳累。另外也要定期去医院复查,随时关注疾病的恢复情况。若期间出现不适或异常现象,请及时就医诊治,以免延误病情。