月经量少并不一定就是卵巢早衰,卵巢早衰一般是指女性在40岁以前就出现绝经的现象。卵巢早衰的概念是40岁以前发生了绝经,就不存在月经量少的问题了,所以卵巢早衰的概念定要弄清楚,是40岁前已经不来月经了,而且激素显示已经是绝经后的状态,如果还能来少量的月经,可能是处于一个原发性卵巢功能不全的时期,年龄也不足40岁,如果是这样的一个状态,还是需要寻求医生的帮助的。需要通过饮食和药物相结合的方式进行调整卵巢早衰的情况,主要有:女性应该注意适当多吃有营养的食物,例如鱼、虾、肉类、牛奶、鸡蛋以及新鲜的青菜、水果,使内分泌功能正常,腺垂体分泌的激素正常,有利于卵巢的功能恢复。