孕妇在怀孕期间吃鸡蛋的好处是有哪些
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孕妇在怀孕期间吃鸡蛋的好处是有哪些
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徐建威 山东大学齐鲁医院 副主任医师
女性在怀上时期，胎儿的生长发育需要有炼化大量的养分，所以对于蛋白的需求量要比之前大许多。鸡蛋里面包含有丰富的蛋白质，而且这种蛋白属于优质蛋白，比较有利于人体炼化。所以怀上时期多吃鸡蛋可以起些消化蛋白的效用。另外鸡蛋当中所含的钙质也比较丰富。但是建议不要过多动用，每天吃个就可以。
