孕妇和儿童可以通过避免去疫区、注意饮食卫生、适当运动锻炼、接种疫苗等方式来预防疟疾。1.避免去疫区:疟疾是一种由蚊虫叮咬传播的疾病。如果孕妇或儿童前往疟疾流行地区旅游或者居住,则需要做好防蚊措施,可以穿长袖衣服以及长裤,并且涂抹驱蚊液等物品进行防护。2.注意饮食卫生:在日常生活中要注意个人卫生,饭前便后洗手,不要吃生冷的食物,以免导致寄生虫感染,引起肠道炎症反应,从而诱发疟疾。3.适当运动锻炼:适当的运动锻炼能够增强身体抵抗力,在一定程度上也能够减少患病的概率。但是要避免剧烈运动,也要避免过度劳累。4.接种疫苗:建议孕妇可以在医生指导下及时注射乙型肝炎病毒疫苗、流感嗜血杆菌疫苗等,有助于降低感染风险。除此之外,还可以通过保持良好的生活习惯、定期体检的方式进行处理。若出现不适症状时,建议患者及时就医治疗。