通常情况下,受孕的时间一般是在排卵期同房后的10天左右。如果想要了解自己是否已经怀孕,可以到医院进行血HCG检查、B超检查等。女性的排卵期一般在下次月经来潮前的14天左右,在此期间进行性生活后,精子会通过阴道进入到子宫内与卵子结合形成受精卵。受精卵着床以后,体内的雌激素和孕激素水平会逐渐升高,此时可以通过抽血化验的方式检测血液中的HCG值,如果数值大于5U/L,则说明已经怀孕。如果想要进一步确定胚胎发育情况,也可以到医院进行B超检查。如果出现胎芽以及胎心搏动的情况,则说明胚胎发育良好。如果出现了停止发育的情况,则需要及时终止妊娠。日常生活中要注意多休息,避免过度劳累,同时还要注意饮食健康,多吃一些富含优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜,比如鸡蛋、牛奶、苹果、西红柿等,能够补充身体所需要的营养成分。