吃浆水菜会不会胃疼拉肚子
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吃浆水菜会不会胃疼拉肚子
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叶奎 天津市第四中心医院 副主任医师
浆水菜是日常生活中常见的食物，通常情况下适量食用不会引起胃疼、拉肚子。但如果过量食用或存在胃肠功能紊乱的情况，则可能会出现胃疼、拉肚子的症状。1、不会：浆水菜中含有丰富的蛋白质、维生素以及多种矿物质，适当食用可以补充身体所需营养物质，有利于身体健康。如果只是少量食用浆水菜，一般不会对胃肠道造成刺激，也不会引起胃疼、拉肚子等症状；2、会：如果一次性吃过多的浆水菜，可能会加重胃肠道负担，导致食物堆积在胃肠道内无法及时消化和吸收，从而引起胃痛、腹胀等不适症状。同时，由于浆水菜属于凉性食物，若本身存在胃肠功能紊乱的情况时，还可能会诱发腹泻症状。此时需要多喝温开水进行改善，并且还可以通过腹部顺时针按摩的方式进行缓解。在日常生活中要养成良好的饮食习惯，注意合理饮食，避免暴饮暴食。同时还要注意饮食卫生，尽量避免进食不干净的食物。
