早更一般是指更年期综合征。更年期综合征和卵巢早衰是不一样的。1.更年期综合征:更年期综合征是一种正常的生理现象,在女性绝经前后出现的一系列症状,包括月经改变、潮热盗汗、心悸失眠等。其发生与体内雌激素水平下降有关,属于自然的生理过程。患者可以通过调整生活方式、保持良好的心态等方式缓解症状。2.卵巢早衰:卵巢早衰是指女性在40岁之前由于卵巢功能衰退而导致的闭经或性腺功能减退症。其病因尚不明确,可能与遗传因素、免疫系统疾病、医源性损伤等因素有关。临床表现主要包括继发性闭经、不孕、性欲降低等症状。治疗上可以遵医嘱使用戊酸雌二醇片、尼尔雌醇片等药物进行补充雌激素治疗。建议日常生活中注意饮食均衡,适当多吃富含蛋白质的食物如鸡蛋、牛奶等,有助于增强体质。如果出现不适症状时应及时就医治疗。