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低头看手机对颈椎的危害
提问时间:2024-05-05 15:09
|
1人回答
问题描述:
低头看手机对颈椎的危害
全部回答
共
1
条回答
武恩翠
临汾市人民医院
主任技师
回答时间:2024-05-05 16:01
当您低头看手机的时候,颈部后部的肌群,即背伸肌群,长期处于紧张状态,会变的比较僵硬,血液循环也得不到改善,时间长了,背伸肌肉力量会减弱,颈部的肌群失去平衡,就容易得颈椎病。一个人的头部的重量大约是5公斤,当您前倾看手机的时候,大约在45-60之间,此时头部的重量对颈椎的压迫可能达到25公斤,颈椎的受力就比平常要加大很多,那它的肌肉、骨骼的载荷都会加大。所以长时间的低头看手机,对颈椎有害。
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