经常腹泻体重下降很快应该吃些什么
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经常腹泻体重下降很快应该吃些什么
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林燕 山东第一医科大学附属皮肤病医院 副主任医师
经常腹泻体重下降很快，可以吃的东西有很多，想要健康增肥要重视在饮食，提高营养物质和脂肪摄入，注意少食多餐，是针对肠胃功能差的人群，为了更有利于胃肠道的吸收。想要增肥但消化不良的人，可以吃酸性水果，比如柠檬、杨梅等，含有的果酸可以使食欲增加，有利于肠胃的消化，使摄入人体的营养物质很好的吸收。还有高蛋白、高热量，容易消化的食物，有很好的增肥作用。平时要吃热量高的食物，如肉干、面包、巧克力等等，帮助人体内脂肪的增生，达到增肥的目的。
