经常吃山楂有帮助消化的效果吗
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经常吃山楂有帮助消化的效果吗
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兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
经常吃山楂能够有帮助消化的效果。吃山楂很开胃，能够解除肠道胀气。山楂中含有多种有机酸，吃山楂以后会增强胃液的酸度，还能够提高胃蛋白的活性，能够促进蛋白质的消化。山楂中还含有脂肪酶，能够促进脂肪的消化。吃山楂的好处有很多，除了帮助消化以外，还有抗衰老的作用，对抗癌防癌也有一定的效果。但是山楂要适量的吃，避免吃的太多，导致胃酸过多。
