复禾健康,欢迎您!
首页
资讯
疾病
医院
育儿
减肥
保健
美容
科普
视频
语音
文章
生活百科
中医
心理
男性
体检
亲子
运动
养生
女人
医药知识
搜索
找医院
搜疾病
问医生
查症状
问答首页
内科
保健科
不孕不育
儿科
妇产科
肝病科
感染科
骨科
急诊科
减肥
康复科
更多
麻醉科
男科
皮肤性病科
全科
体检科
外科
五官科
心理科
药剂科
整形美容科
中医科
肿瘤科
医院
首页
>
骨科
>
脊柱外科
腰间盘突出康复锻炼小燕飞有用吗
提问时间:2024-05-19 08:07
|
1人回答
问题描述:
腰间盘突出康复锻炼小燕飞有用吗
全部回答
共
1
条回答
张明利
河南省中医药研究院
主任医师
回答时间:2024-05-19 08:29
得了腰椎间盘突出的患者,实施腰部的康复功能锻练的话,有一定的治疗效果。常见的腰部功能锻练,除了飞燕式以外,除了三点撑持法,5点撑持法等,除了康复救治,建议在日常生活中,腰椎间盘突出的患者要防止久坐久站,防止弯身搬抬重物,睡午觉最好睡硬板床,腰部要留意防寒。需要强调的是可以进行积极的功能锻炼,例如可以做一些肌肉的收缩活动等。
向Ta提问
上一个:
卵巢癌晚期是有什么症状呢
下一个:
头晕偶尔会心慌是怎么一回事
最新回答
推荐
胆囊炎能吃馒头吗
2024-10-27 19:57
胆囊炎患者可以吃馒头。平时最好清淡饮食,多吃蔬菜和水果。不吃太过油腻的食物,比如说红焖肉,鸡蛋之类的,它们对胆囊紧缩功能都较强,容易严重病情。患病期间留意多歇息,不能够操劳和生气。按时用餐,每餐要吃得不要过饱,饭后适当活动。特别声明适当的运动,戒烟酒,避免辛辣刺激的食物,注意个人卫生。
脸上长满痤疮会不会留下印记
2024-10-27 19:57
肛裂出血是痔疮吗
2024-10-27 19:55
肾结石碎石疼不疼?
2024-10-27 19:48
胃癌可以吃羊肉吗?
2024-10-27 19:57
做微创胃息肉手术是否全麻?
2024-10-27 19:57
患肾虚会对患者酿成哪些害处
2024-10-27 19:48
脑梗是不是脑血管堵塞
2024-10-27 19:55
肚子胀气不舒服还难受咋办?
2024-10-27 19:44
胃溃疡用雷贝拉唑能缓解吗
2024-10-27 19:55
脑出血病人的康复方法是什么?
2024-10-27 19:59
推荐频道
皮肤病医院
呼吸内科
儿童保健
小儿骨科
男科
妇科
神经内科
风湿免疫科
美容科