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脑梗腿无力怎么锻炼
提问时间:2024-10-14 12:22
|
1人回答
问题描述:
脑梗腿无力怎么锻炼
全部回答
共
1
条回答
王俊宏
江苏省人民医院
主任医师
回答时间:2024-10-14 13:09
脑梗死临床上的常见病多发病。主要导致我们肢体的偏瘫,所以腿无力的锻炼就显得很重要。早期肢体偏瘫腿无力,应该有陪伴或者家属给予患者按摩,预防肌肉萎缩,对关节做一些拉伸动作,避免关节僵硬。到了中晚期病人可以自己下床活动,需要旁人搀扶的情况下可以坐在轮椅上,或者靠墙做一些提腿,扶东西练习站立的动作。防止深静脉血栓,提高机体的运动的能力。到了出院的时候,在家里面可以训练站的耐力,平衡功能,慢跑,慢慢的逐渐加大运动量,为重新恢复肢体的肌力做准备工作。
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脑血栓是中老年人的一种常见病,引来这个病的原因有许多,血压升高,血脂高,脑血管硬化等都有可能。如果你不放心好了,可以去医院做脑ct检查一下。这样就可以明确确诊了。在日常生活中要多喝水,多吃新鲜蔬菜,尽量少吃油腻的食物。不定期监测数据血糖,血脂,血压,这样就可以尽最大可能会的预防工作脑血栓了。需要声明注意在平常的生活饮食中,应该注意低盐低脂,饮食要以清淡温和为主。
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