坐月子能喝羊肉汤吗
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坐月子能喝羊肉汤吗
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刘长生 浙医二院 副主任医师
羊肉含大量的蛋白质和微量元素。其健腺益气，温补肾阳，对治疗乳汁不下有一定功效。女性在坐月子的时候喝羊肉汤是没有问题的，但是一定要注意不要喝凉的。羊肉汤对下奶是不会有影响的。但是不要大量喝，因为羊肉汤有上火的情况，以免引起宝宝上火。母乳喂养建议平时注意休息，加强营养，放松心情，避免着凉，多喝些汤水，排骨汤，鲫鱼汤等有助于奶水充足。不要吃辛辣刺激的食物，产后要注意作息有规律，不要过度劳累，同时要适当的下床活动。
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