血糖低吃什么水果
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血糖低吃什么水果
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张春香 海南三亚解放军425医院 副主任医师
血糖低基本上所有的水果都是可以吃。因为水果中都含有一定的糖分，适当食用有助于血糖的上升。血糖低的人可以以高糖的水果为主，比如香蕉、西瓜、荔枝、红枣、葡萄等糖分非常多，进食后可以达到短时间升糖的效果，从而缓解血糖低给人体带来的不适，降低因血糖带来的风险。血糖低的人在发作时会伴有乏力、多汗、心慌、手抖等不适，可以多吃些含糖高的食物，比如糖块、蛋糕、巧克力等缓解。如果低血糖的症状比较严重，应该静脉注射葡萄糖缓解，待稳定后根据诱因对症治疗。
