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薏米加绿豆加大米能一起煮粥吗

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薏米加绿豆加大米能一起煮粥吗

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夏长军
夏长军 河南中医学院一附院 主任医师
薏苡加大米加绿豆是可以放在一起煮粥的。三者同时放在一起并没有太大的不良影响,而且绿豆具有清热解毒的功效,薏米具有健脾祛湿的作用。对于脾胃是有一定的好处的。建议在制作过程中,先将薏米和绿豆先进行水泡,泡软之后再放入锅里煮,煮起来会比较快,而且更加有营养。

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