腰椎滑脱能跑步吗
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腰椎滑脱能跑步吗
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杜永杰 临汾市人民医院 副主任医师
腰椎滑脱不能进行跑步，因为在跑步过程当中会导致腰椎受力增大，从而使滑脱的椎体受到过度的挤压，容易导致腰椎滑脱加重，并且还会使椎管内的脊髓受到摩擦，从而加重椎管内脊髓水肿，在严重时会引起双下肢疼痛、麻木，甚至肢体感觉运动功能严重异常，因此腰椎滑脱患者尽量不要跑步。患者可以通过慢走、游泳、打太极等活动，加强腰部肌肉的力量，能够有助于提升腰椎的稳定性，避免腰椎滑动的进一步加重。如果是急性期的腰椎滑脱，患者应当绝对卧床休息，不可下床进行其他运动。
