红芝孢子粉的功效包括维护肝脏健康、调节内分泌、止咳化痰、提升机体免疫力等。1、维护肝脏健康:有助于提升肝脏的解毒和再生能力,促进新陈代谢,改善肝功能,对于改善肝硬化、脂肪肝等症状具有显著的功效;2、调节内分泌:调节刺激胰岛素分泌、提高胰岛素浓度、抑制脂肪酸释放,从而达到降低血糖、改善糖尿病症状的效果;3、止咳化痰:具有抑制组织胺释放、缓解支气管炎的功效,对于患有慢性支气管炎和慢性肺炎的患者而言,其疗效显著;4、提升机体免疫力:有助于促进核酸和蛋白质的生物合成,清除体内产生的自由基,改善失眠多梦、神经衰弱、抗过敏等问题,从而有效延缓机体衰老;尽管灵芝孢子粉具有良好的疗效,但其长期使用并不适宜,建议在的指导下进行,不建议青少年服用,对于过敏于灵芝的人来说也不宜食用,同时手术前后的患者也不建议食用。因为这类患者体内有毒素残留,如果长期大量食用会对人体造成伤害。