通常情况下,抗核抗体ANA值为64U/ml属于轻度升高。但具体是否严重需要根据患者自身情况来判断。1、不严重:如果患者的症状比较轻微,并且没有出现明显的不适反应,则一般不需要特殊治疗,在日常生活中注意多休息即可。2、严重:但如果患者出现了明显的眼部病变或关节疼痛等症状,则可能是系统性红斑狼疮等疾病引起的,此时是比较严重的。建议及时到正规医院进行检查并就诊,以免延误病情。如果是系统性红斑狼疮导致的,可以在医生指导下服用醋酸泼尼松片、甲氨蝶呤片等药物进行改善。必要时还可以通过血浆置换的方式进行辅助治疗。在日常生活中要注意合理饮食,避免吃辛辣刺激性的食物如辣椒芥末等,可以多吃一些新鲜水果和蔬菜如苹果香蕉菠菜芹菜等补充身体所需要的营养成分。同时还要保持良好的心态,避免情绪过于激动。另外也要适当参加有氧运动锻炼增强体质,提高免疫力。