哺乳期溢奶溢到衣服上,出现这种情况可能是产妇的奶水过多导致。奶水过多容易造成溢奶或者是造成奶水淤积,这时候要及时清空乳房。如果宝宝不能及时喝完母乳,多余的母乳可以挤出来,用保鲜袋保存起来,然后放到冰箱冷冻,以备不时之需,需要的时候可以把奶解冻,然后重新进行补充。注意饮食调整,奶水比较多的妈妈最好吃些清淡、富含营养的食物,多吃新鲜水果和蔬菜,如西红柿、黄瓜、丝瓜、海带等,不要太吃油腻或者辛辣刺激性的食物,鱼类、汤类要少吃,因为鱼类或者骨头汤有催奶的作用,在奶水很多的时候暂时别喝。乳汁太多的时候可以用手轻轻握住乳头周围的部分,这样可以控制乳汁流出的量,这样宝宝不仅可以吃到乳汁,还可以避免因为量太大呛到婴儿,婴儿吃完以后再用手挤一挤,把剩余的奶挤干净,这样溢到衣服的情况就会减少很多。