天天吃个维生素c是不是对身体好
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天天吃个维生素c是不是对身体好
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刘长生 浙医二院 副主任医师
普通的维生素c可以每天服用啊，可以美白，预防感冒，觉得快感冒时，吃点维c，可以顶过去的，还可以帮助蛋白质的吸收，如果不吃保健药物的话，每天泡点柠檬水也不错的。同时建议不要吃油腻之品，清淡饮食，多食瓜果。
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