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什么水果降压降血脂

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什么水果降压降血脂

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叶奎
叶奎 天津市第四中心医院 副主任医师
水果降压降血脂本身效果并不明显,能够降血压的是降血压的药物,能够降血脂的也是降血脂的药物。当然食物里面有些成分,如果是摄入量比较充足,还是有辅助降血脂的作用,但是水果大部分都含有较多的糖分,像果糖,葡萄糖,蔗糖,这些简单糖如果吃多了,进入体内,所以导致体重的增加,不但不能降血脂,还可能升高甘油三酯。但是有部分深色的水果,像紫色的,黑色的,红色的,橙色的水果,如果选择含糖量不高的水果适量食用,还是有一定的辅助降血脂的作用。(药物的使用应在医生的指导下进行)

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记得,出现这种症状不要慌张,及时就医是最明智的选择。通过专业的检查和治疗,可以有效缓解症状,并防止病情加重。保持良好的个人卫生习惯,也是预防这些问题的重要一步。