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肛肠外科
肠胃不好吃什么青菜
提问时间:2024-07-15 17:27
|
1人回答
问题描述:
肠胃不好吃什么青菜
全部回答
共
1
条回答
刘磊
河南中医学院一附院
副主任医师
回答时间:2024-07-15 17:52
生活上,不喝浓茶、咖啡,戒烟戒酒,三餐定时,不要宵夜,晚上九点之后不再进食,生活规律,不要熬夜,晚上11点之前睡觉,适当运动,增强体质,保持良好的心态和充足的睡眠。胃不好可以吃的菜有很多,只需要避免吃一些伤害胃的东西就可以,如避免辛辣、过酸、过咸、过甜的食物;避免进食含淀粉量丰富的食物,如番薯、芋头、河粉、辣肠、粽子、马铃薯、板栗等。
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