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痔疮适合做哪些运动

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痔疮适合做哪些运动

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朱振国
朱振国 鹤岗市人民医院 副主任医师
痔疮患者适合做提肛运动、散步、跑步、跳绳、瑜伽等运动。痔疮的本质就是肛管和直肠末端的静脉回流受阻,形成的血管团。多做运动可以改善局部的血液循环,对于缓解痔疮有较大的益处。在比较稳定的情况下,是可以适量做运动的,可多做提肛运动、散步、跑步、跳绳、瑜伽等运动都可以。如果在急性发作期时,肿物脱出肛门,这种情况就不宜多做剧烈的运动,否则会容易引起摩擦导致表面出现磨损,引起感染。避免做增加腹压的运动,比如举重、举哑铃、引体向上等这些运动都是不适合的,否则会导致腹压增高,加重肛周的淤血、加重痔疮病情。

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