爱吃零食不吃饭是不是容易得肥胖症
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爱吃零食不吃饭是不是容易得肥胖症
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刘亚铃 河北医科大学第三医院 主任医师
生活方式的不健康爱吃零食的确是容易导致肥胖症的，因为一般零食都是属于高热量、高脂肪的食物，如果再加上不运动的话，摄入的热量大于消耗热的热量，可能就会导致热量超标变成脂肪储存在皮下而导致肥胖症的发生，所以建议如果想控制体重要不吃零食。
