为什么肥胖的人容易减肥？
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为什么肥胖的人容易减肥？
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曹剑 南京市妇幼保健院 副主任医师
每个人的体质不同，有些人就是属于易胖体质，也不要因为想要快速瘦身，盲目的去吃市面上的减肥药，最主要的还是要科学合理瘦身，每天恰当膳食，多吃含有纤维素的食物，忍耐长期的有氧运动，如骑单车，游泳，跑步等。患者日常要养成良好的生活习惯，规律作息，禁烟酒，多增加日常锻炼以此来提高患者免疫力，避免病情复发。
