哺乳期妈妈吃什么补钙
| 1人回答
问题描述：
哺乳期妈妈吃什么补钙
全部回答共1条回答
武恩翠 临汾市人民医院 主任技师
每天可以喝牛奶，一般一袋牛奶可补充250毫克的钙，还可以通过吃钙片来补钙，一天吃一片，大概可以补充600毫克的钙，其余的量可以从其它食物中补充。哺乳期补钙吃什么好:哺乳期补钙非常必要，因为哺乳期每天分泌很多乳汁，乳汁中含钙量很高，都是从母体中来，所以哺乳期很容易缺钙。另外，哺乳期也要以去医院做微量元素检查，根据自身身体情况，听从医生的意义看是否需要进行钙元素的补充。
