每天喝豆浆的好处是什么
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每天喝豆浆的好处是什么
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张玲 河南省肿瘤医院 主任医师
每天喝豆浆对身体是有好处的，喝豆浆可以有效的保护血管，维持皮肤弹性，还可以起到补钙的作用，豆浆中含有很多种营养成分，还有一些异黄酮植物蛋白以及多种微量元素都是人体所需要的一些营养成分，所以对于身体有很好的益处，喝豆浆还可以起到补钙的作用，对于女性还可以美容养颜。
