睡觉时咬牙齿全身都是汗是啥原因
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睡觉时咬牙齿全身都是汗是啥原因
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张玲 河南省肿瘤医院 主任医师
睡眠时咬牙齿或者全身出汗是常见的睡眠问题，一般多见于青少年或者某些成年人。引起上述症状的因素很多，有些可能存在一些精神心理因素，例如工作学习压力大，或者受不良情绪的影响。有些可能与躯体因素有关，例如体质差，咬牙需要排除一些口腔科疾病等，出汗可能与植物神经功能调节有关。如果不影响睡眠质量，不必要过度关注。良好的情绪状态，躯体状况对改善睡眠质量有一定的帮助。平时需要调整心态，适度运动，增强体质，养成良好的睡眠习惯，严重者需要及时就诊。
