怀孕初期,因为有早孕反应,可能会出现恶心、呕吐、食欲不振、乏力等胃肠道反应,所以在刚刚怀孕以后要避免吃蒜,避免吃过于辛辣的食物,另外还应当注意避免其他对胃肠道过于刺激的食物,特别是胃肠道功能不好的孕妇。女性在怀孕后不要过度紧张,只要是不吃寒冷、辛辣、刺激性的食物,一般对胎儿的发育不会造成不利影响,可以正常的吃新鲜的蔬菜、水果以及肉类、鱼、虾、牛奶等都是可以的。怀孕早期由于激素水平增长,就容易造成很多人出现恶心呕吐,食欲不是很好的情况下,上肢可以增进食欲,但是由于生蒜它属于辛辣的食物,不要一次性吃得太多,否则对胃的刺激也会比较大。