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睡不着觉是更年期综合征的特征吗
提问时间:2024-08-11 10:09
|
1人回答
问题描述:
睡不着觉是更年期综合征的特征吗
全部回答
共
1
条回答
张明利
河南省中医药研究院
主任医师
回答时间:2024-08-11 10:34
睡不着觉也是属于更年期的特征的。在更年期间由于卵巢功能衰退,体内激素水平下降,会导致出现失眠、多梦、烦躁、易怒或者是抑郁,也可以出现月经紊乱,月经量增多减少,或者是出现一个月来两次月经或者是两个月来一次月经。在更年期,女性要保持心态平和,避免情绪过于激动,同时要保证充足的睡眠,避免熬夜,而且也要注意饮食,尽量要多吃一些含雌激素比较高的食物。
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