阳痿是很难自行恢复的,阳痿的发生一般来说都是由于工作压力大,生活节奏快或者睡眠不充足,导致肾气亏虚,内分泌失调,引起阴茎海绵体充血功能障碍导致的问题,一般来说在性生活之前口服爱廷威他达拉非片这样的药物能够快速有效的促使阴茎海绵体充血,使阴茎更加坚硬,完成正常的性生活。平时也可以口服一些补肾益气的药物,提升自己的阳气,对于改善阳痿症状也是有帮助的。阳痿的患者在日常生活中要注意改善不良的生活习惯,提高自身的身体素质,能够避免阳痿的症状加重,最好是多锻炼自己的身体,增强自身的体质,避免过度的疲劳,不要熬夜,学会放松,缓解工作压力。