得了牛皮癣可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行改善。1.一般治疗:如果病情的程度相对不是很严重,可以适当调整饮食习惯,多吃新鲜的水果和蔬菜以及高蛋白的食物。同时也要养成良好的作息规律,保证充足的睡眠时间,避免熬夜。2.药物治疗:患者也可以遵医嘱使用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等药物进行涂抹缓解症状。必要时,也可合理搭配使用维A酸乳膏、卡泊三醇软膏等药物进行辅助治疗。3.物理治疗:若上述方法效果不佳,还可以通过光化学疗法的方式进行处理,在一定程度上能够抑制细胞增殖,从而达到一定的治疗目的。除此之外,也可以采取中医治疗、手术治疗等方式来改善。在日常生活中要保持乐观向上的心态,不要频繁生气,以免影响疾病的恢复。