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听说吃蜂胶会影响长高是吗

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听说吃蜂胶会影响长高是吗

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于秀梅
于秀梅 聊城市中医医院 副主任医师
吃蜂胶一般不会影响长高。但要注意适量食用。1、会:如果患者处于生长发育期,并且自身对蜂胶过敏,则不建议服用,以免出现不良反应,如恶心呕吐等。由于蜂胶属于滋补类药物,若长期大量使用可能会导致上火,从而引起口干舌燥、大便干燥等症状。2、不会:因为蜂胶中含有多种氨基酸和微量元素以及维生素等营养成分,适当进食可以补充身体所需的营养物质,有利于身体健康。而且还可以促进骨骼的正常发育,在一定程度上也可以达到辅助增高的效果。在日常生活中要养成良好的生活习惯,合理饮食,荤素搭配,保证充足的睡眠时间,避免熬夜。同时还要加强体育锻炼,比如慢跑、打篮球等,能够增强体质,对于身高增长也有一定的帮助作用。

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