哺乳期可以吃心里美萝卜吗
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哺乳期可以吃心里美萝卜吗
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夏长军 河南中医药大学第三附属医院 主任医师
哺乳期是可以吃心里美萝卜的。但哺乳期吃心里美萝卜，最好是煮熟之后食用。心里美萝卜中含丰富的维生素C、粗纤维等营养成分，不仅可以促进肠胃蠕动，还会使孕妇更好的补充身体内所需的营养，使得更好的喂养胎儿，在哺乳期的时候，除了可以吃心里美萝卜外，还应该注意饮食搭配，常与鸡蛋、瘦肉等蛋白质高的食物搭配在一起食用，效果可能会更好。
