您在平时可以多喝银耳汤以及可以用玉米须泡水喝,这样不仅可以有效的达到祛湿、去胎毒的效果,还可以预防胎儿患上黄疸。除此之外,孕妇在孕期还可以多吃无花果,从而预防胎儿患上黄疸。对于新生儿的黄疸,主要是因为新生儿的肝脏发育还不是很完善有关,一般大多是生理性的黄疸,在怀孕期间并不能起到预防的作用,但新生儿的黄疸是有个体差异的,所以孕妇在怀孕阶段,可以适当吃一些食物,可以有助于清胎毒,比如可以吃一些含维生素c高的蔬菜水果,以及吃鹅蛋,黑芝麻等,可以有助于预防新生儿湿疹的发生。预防黄疸孕妇要多吃蛋白质含量丰富的食物,比如牛奶、鸡肉、鱼肉或者是豆类等食物。孕妇还可以适当的吃维生素含量丰富的水果和蔬菜。