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腰椎退行性病变怎么回事

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腰椎退行性病变怎么回事

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刘长生
刘长生 浙医二院 副主任医师
腰椎退行性病变是指腰椎自然老化退化的生理病理过程,腰椎是人体躯干活动的枢纽,而所有的身体活动都会增加腰椎的负担。随着年龄的增长,过度的活动和超负荷的承载使腰椎加快出现老化,严重的腰椎退行性病变可以引起腰腿痛,甚至神经损害,影响工作能力和生活质量。引起腰椎退行性病变的原因有基因的因素,这类人群的腰椎间盘脊柱系统比正常人容易出现退化,这类病人容易过早出现颈椎腰椎的退变。还有就是物理刺激,比如长期做一个动作,搬运工人长期负重,办公白领久坐长期低头,这些不良刺激也容易造成腰椎过早退化。其次就是受到摔倒、车祸扭伤等外伤可使脊柱过快退变,最后还包括免疫系统或某些内科疾病,也可能造成脊柱系统提前退化。

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痛风患者在进补时需格外小心,因为痛风是由于嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄障碍引起的。对于处于病情稳定期的患者,可以适当进补,但要避开高嘌呤和油腻食物。如果正处于急性发作期,进补是不建议的,以免加重病情。
1、稳定期注意事项
在病情稳定期,患者可以适当调整饮食,但要避免高嘌呤食物,比如动物内脏、海鲜和豆制品。这些食物含有较高的嘌呤,可能导致体内尿酸水平升高,影响病情恢复。油腻食物如肥肉和油炸食品也应尽量避免,因为它们不易消化,可能加重胃肠道负担,影响营养吸收,降低免疫力,增加感染风险。
2、急性发作期建议
在痛风急性发作期,身体会出现关节红肿热痛等症状,严重时甚至可能导致发热和肾功能损害。此时不建议进补。生活中要保持良好的习惯,注意休息,避免过度劳累,确保充足的睡眠,并做好保暖措施,避免着凉,这些都有助于健康恢复。
痛风患者在饮食上可以多吃新鲜水果和蔬菜,如苹果、西红柿和黄瓜。这些食物富含维生素,有助于促进新陈代谢,对病情恢复有益。定期复查也是必要的,以便及时了解身体状况,调整治疗方案。
重申一下,痛风患者在进补时需谨慎,尤其要注意饮食结构的调整。无论是稳定期还是急性期,合理的饮食和生活习惯都是管理痛风的重要手段。希望这些建议对痛风患者的健康管理有所帮助。