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膝盖半蹲的时候很疼应该怎么办
提问时间:2024-10-20 07:18
|
1人回答
问题描述:
膝盖半蹲的时候很疼应该怎么办
全部回答
共
1
条回答
刘长生
浙医二院
副主任医师
回答时间:2024-10-20 07:49
肾虚会表现出与肾相关的机能减退,如出现性功能低下、轻易骨折、贫血、憋不住尿、腰腿发软等症状。其实,这些肾虚表现有相当一部分是心理问题造成的。如焦虑抑郁患者出现睡眠不好,没有食欲就可能会导致肾虚症状。保护肾气主要是适度运动和充足睡眠。适量的运动能改善体质、活跃思维、强壮筋骨、促进营养物质的消化吸收,从而使肾气得到巩固。另外,充足的睡眠也是恢复精气神的重要保障,多吃一些高蛋白的补肾食物如鱼,黑木耳。
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